Runningmothers

Si buscas mejorar específicamente algún aspecto o formarte como deportista, en Running Mothers tenemos la propuesta que buscas.

  • Técnica de carrera para correr de forma más eficiente.
  • Ejercicios de fuerza para ganar rapidez.
  • Estiramientos y flexibilidad articular para ganar movilidad y evitar lesiones.
  • Respiración para mejorar fisiológicamente sin añadir estrés muscular.
  • Rutas guiadas en espacios naturales.
  • “Running in English” conversa en inglés mientras corres.
  • Aqua-running y tonificación: mejora tu nivel aeróbico sin impacto.
  • Yoga para corredores para conectar cuerpo y mente y eliminar tensiones.
  • Entrena con la élite, motívate y aprende con nuestros mejores atletas.
  • Charlas y conferencias sobre temas afines con grandes especialistas.
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