Hipopresivos
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La gimnasia abdominal hipopresiva reduce la presión que se genera en esta zona clave para nuestra estabilidad corporal fortaleciendo nuestro tronco y suelo pélvico. Mediante la práctica continuada de ejercicios posturales hipopresivos podemos reprogramar las fibras musculares del abdomen y el suelo pélvico para que recuperen su función original, que es la de sujetar órganos y dar estabilidad a nuestra faja abdominal y lumbar.
Algunos de los beneficios derivados de su práctica son:
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